Une approche contextuelle pour comprendre et travailler l’anxiété : passer de la lutte contre l’anxiété au développement de la flexibilité psychologique et à l’action alignée avec ce qui compte vraiment

Par Clemencia Montero Après trois semaines à poser les bases —ce que le burnout n’est pas, ce qu’il est, et pourquoi tout n’est pas « dans ta tête » —une question s’impose naturellement : Et maintenant, qu’est-ce qu’on fait ? Comment le burnout est-il réellement pris en charge aujourd’hui ? Cette dernière semaine n’est pas là pour opposer des approches,mais pour clarifier , nuancer, et poser un cadre clinique honnête. Ce que propose la TCC classique La thérapie cognitivo-comp

Quand tenir cesse d’être de la résilience : facteurs de risque du burnout, rôle du contexte et pourquoi l’épuisement ne se joue pas uniquement dans la tête.

Qu’est-ce que le burnout ? Définition claire du burnout comme processus, ses dimensions physiologique, émotionnelle, cognitive et pourquoi il ne se résout pas par une meilleure organisation.

Burnout : ce que ce n’est pas. Pourquoi confondre le burnout est problématique et ce qui se passe quand l’usure professionnelle devient normale.

Le leadership qui transforme réellement les vies commence de l’intérieur. Une réflexion sur l’autorité interne, la clarté et le leadership conscient.