Muchas mujeres que crean proyectos sostienen una presión invisible que puede llevar al agotamiento. Descubre cómo la ambición, la autoexigencia y la falta de regulación impactan el cuerpo y el liderazgo.

Migrar implica mucho más que adaptarse a una nueva cultura. En este artículo exploramos la reconstrucción de la identidad, la presión invisible y el vínculo entre migración, estrés y burnout en mujeres migrantes.

Conversaciones ALFA explora historias de migración, liderazgo interior y reinvención profesional a través de conversaciones con mujeres que construyen proyectos y propósito fuera de su país de origen.

Por Clemencia Montero —La historia que abre Conversaciones Alfa— Hay personas cuya presencia te desarma, no por lo que dicen, sino por lo que encarnan. Silvia es una de ellas. Tiene 60 años, enseña yoga y camina con la ligereza de alguien que no ha permitido que el tiempo le pese encima. Cuando la conoces, lo que sorprende no es su flexibilidad, ni su fuerza, ni su energía… sino la coherencia tranquila con la que habita su cuerpo. Hace unos días, mientras conversábamos, me di